Tá facil de entender: pretendo emagrecer, e muito mesmo. Falam que as pessoas que trabalham com tecnologia normalmente ficam sedentárias e com isso surge aquele pneu básico, eu praticamente abri uma fábrica e preciso levar á falência isso. Aqui estarei contando passo-a-passo tudo o que estou fazendo pra perder esse saco de argamassa extra. Vou falar diariamente o meu peso e semanalmente vou mostrar a foto da pança e um vídeo se der também.
Bem, vamos aos números:acho que eliminando
20 kgé o suficiente pra levantar a auto-estima.
2-3
meses
é um bom tempo pra perder toda essa “bagagem” incômoda.
1
bicicleta
dieta
dose de boa vontade
dose de bom humor
dieta
dose de boa vontade
dose de bom humor
vai me ajudar a vencer esse desafio :)
Foto da Pança - quarta-feira, 22 de abril de 2009
Uma Resposta para “Foto da Pança - 22 de abril de 2009”
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Seguindo o @reduzindoapanca você receberá diariamente o meu peso.
Pra tentar emagrecer vou usar esses requisitos:
- Entrar numa dieta básica
- Cortar 75% do açúcar
- Cortar 75% de frituras
- Andar de bicicleta pelo menos 7km por dia
- Ir do Metrô até a minha casa a pé (3,6 km - 44min.)
Cara… conhece cerveja? rsrs ao menos da pra usar como motivo pra essa #pança hahaha