Tá facil de entender: pretendo emagrecer, e muito mesmo. Falam que as pessoas que trabalham com tecnologia normalmente ficam sedentárias e com isso surge aquele pneu básico, eu praticamente abri uma fábrica e preciso levar á falência isso. Aqui estarei contando passo-a-passo tudo o que estou fazendo pra perder esse saco de argamassa extra. Vou falar diariamente o meu peso e semanalmente vou mostrar a foto da pança e um vídeo se der também.

Bem, vamos aos números:

acho que eliminando

20 kg

é o suficiente pra levantar a auto-estima.

2-3 meses

é um bom tempo pra perder toda essa “bagagem” incômoda.

1 bicicleta
dieta
dose de boa vontade
dose de bom humor

vai me ajudar a vencer esse desafio :)

Desânimos, desistências e vergonhas e voltas - domingo, 16 de agosto de 2009

Olá a todos!

Pelo que viram, tem quase quatro meses que não mexo nesse site, porque engordei muito, quase 10kg. Isso é chato, vergonho e muito frustante porque achei que poderia melhorar, a foto da pança poderia me mostrar beeeeem mais magro, mais feliz né??

Pois é, não tenho desculpa: comi mesmo, bebi muito refrigerante, belisquei feito água e relaxei. Tentei entrar na academia, mas durei somente dois dias e depois sumi de lá, tentei dieta, voltar pra casa a pé do metrô e nada.

Estou muito triste com o meu corpo, porém feliz com a minha auto-estima em porque vai nascer o Pedro Henrique no fim de Outubro, meu chefe quer aumentar o meu salário e estou melhorando no meu profissional e aprendendo muitas coisas, então não fico atrofiado pensando que poderia estar sendo menos xingado e alvo de preconceitos eufêmicos.

Mas vou voltar, tenham certeza de que tudo tem a sua hora e acredito que a minha já está chegando, pois não penso só na estética, mas isso envolve minha saúde daqui alguns anos também.

Creio que muitas pessoas se encontram nessa mesma situação e sabem com estou me sentido em parte, mas não vou desistir e continuarei tentando.

Muito obrigado por quem está me apoiando, e por favor, continuem porque isso serve de ânimo pra mim.

Pequena pessoa: muitas lutas, poucas vitórias, grandes histórias.

E pra quem quer saber o peso da criança: 102 kilos – isso mesmo – não coloquei fonte maior.

Abraços e beijo do Gordo!

2 Respostas para “Desânimos, desistências e vergonhas e voltas - 16 de agosto de 2009”

  1. Erick Souza disse:

    Fala Fernando, po cara, eu tava me inspirando nesse blog pra ver se eu perdia uns quilinhos tbm to precisando, mas não ta rolando tbm. Perder é 10 vezes mais dificil do que ganhar. Mas ta certo. Nós que somos escravos… ops, digo… designers, sabemos que “tempo de sobra” é uma palavra q nao faz muito parte no nosso vocabulario ai fica dificil começar uma academia. Mas dou o maior apoio cara.
    Grande abraços.

  2. douglas disse:

    Cara, adorei a idéia do blog, eu também me encontro nesta situação tanto no profissional quanto no pessoal (oooo loco meu!!!) uahauaha.
    O que vc fez foi muito bacana e me motivou a finalmente encarar a situação de frente. Vou começar a mudar um pouco os habitos e ver no que da.
    Obrigado pela contribuição e desejo que vc concretize seus objetivos.
    Que 2010 seja um ano de conquistas para todos nós.

    Abraço,

    Douglas.
    dougfoo@hotmail.com

Deixe uma resposta

Siga o pançudo!

Seguindo o @reduzindoapanca você receberá diariamente o meu peso.

Pra tentar emagrecer vou usar esses requisitos:

  • Entrar numa dieta básica
  • Cortar 75% do açúcar
  • Cortar 75% de frituras
  • Andar de bicicleta pelo menos 7km por dia
  • Ir do Metrô até a minha casa a pé (3,6 km - 44min.)