Tá facil de entender: pretendo emagrecer, e muito mesmo. Falam que as pessoas que trabalham com tecnologia normalmente ficam sedentárias e com isso surge aquele pneu básico, eu praticamente abri uma fábrica e preciso levar á falência isso. Aqui estarei contando passo-a-passo tudo o que estou fazendo pra perder esse saco de argamassa extra. Vou falar diariamente o meu peso e semanalmente vou mostrar a foto da pança e um vídeo se der também.

Bem, vamos aos números:

acho que eliminando

20 kg

é o suficiente pra levantar a auto-estima.

2-3 meses

é um bom tempo pra perder toda essa “bagagem” incômoda.

1 bicicleta
dieta
dose de boa vontade
dose de bom humor

vai me ajudar a vencer esse desafio :)

Posts Tagged ‘peso’

Olá, mundo! - segunda-feira, 20 de abril de 2009

Fala pessoal :P

Hoje começamos esse bendito blog. Com o intuito de emagrecer e não ser mais zoado, eu resolvi fazer esse reality como uma motivação pra queimar a banha que me acompanha. Pois bem, e hoje eu começo a falar do meu peso que é:

97,8 kilos!

Siga o pançudo!

Seguindo o @reduzindoapanca você receberá diariamente o meu peso.

Pra tentar emagrecer vou usar esses requisitos:

  • Entrar numa dieta básica
  • Cortar 75% do açúcar
  • Cortar 75% de frituras
  • Andar de bicicleta pelo menos 7km por dia
  • Ir do Metrô até a minha casa a pé (3,6 km - 44min.)